Friskvård - minskad stressnivå och ökat motstånd mot utbrändhet
Minskad stressnivå och ökat motstånd mot utbrändhet
Lättare att minnas information
Bättre på att klara att göra flera saker samtidigt
Enklare att lösa och övervinna problem
Förmåga att organisera
Kreativare
Ökad fysisk aktivitet
Mer avslappnad
Förbättrad sömn
Effektivare och mer välmående på arbetsplatsen med rörelsebaserad hjärnträning
Att ha hjärnträning på arbetsplatsen är ett fint alternativ för välmående, motiverade anställda och ökad produktivitet.
Rörelsebaserad hjärnträning för hälsa, prestation och livskvalitet. Det är en träningsmetod som kombinerar ovana rörelser, tänkande och uppfattningsförmåga på ett strukturerat och lustfyllt sätt.
Målet med träningen är att kunna använda en större del av hjärnans potential för att må och prestera bättre i det dagliga livet.
Träningen kan fördelas på en 10 minuters effektiv rörelsepaus varje dag, en halvtimme två gånger i veckan, eller en sammanhängande träningstimme i veckan.