Mindre hjärntrött, bättre sömn och minne genom att träna hjärnan

Att träna hjärnan handlar inte om att påverka en fysisk skada eller för att behandla enskilda problem. Hjärnträningen är alltså ingen ”terapi” eller behandlingsform, men eftersom syftet med träningen är att utveckla hjärnan, kan träningsmetoden bidra till att öka effektiviteten i olika behandlingsupplägg.

Genom att påverka hjärnans förmåga och funktion får man effekt på olika sätt. Tillstånd eller situationer där det kan vara intressant att komplettera med hjärnträning kan exempelvis vara vid stroke eller annan förvärvad hjärnskada, hjärnskakning, hjärntrötthet eller Post Covid.